苦瓜怎么做才不苦又好吃?推荐四种丝瓜做法,好吃不苦

2023-10-30 08:55:00 wen 4206

苦瓜怎么做才不苦又好吃?苦瓜虽然很好吃,但是如果你不会做法的话,难免会出现苦的情况,那么你想做出美味的苦瓜来吗?不妨来学习以下四种的做法吧。

苦瓜怎么做才不苦又好吃

苦瓜怎么做才不苦又好吃

苦瓜酱烧排骨

食材:排骨500克、苦瓜1根、金丝枣十多颗、葱1根、姜片、八角2个、花椒十多粒、豆瓣酱2勺、料酒2勺、酱油1勺。

【做法】

1、葱段、姜片、蒜,八角两个个,花椒十余粒。2、苦瓜切成大段后祛除里面的瓤子,用开水焯10秒钟左右捞出放到凉水里过凉。3、去过核的金丝小枣用凉水浸泡二十分钟后使用。4、排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用。5、起锅做油,油热后放入花椒、八角、葱、姜、酸炒出香味,放入已经焯过的排骨翻炒均匀,倒入料酒翻炒一下。6、用清水将豆瓣酱稀释一下,倒入锅中,适量加入一些热水没过排骨,锅开后盖上锅盖把火转中火炖40分钟。7、肉烂后放入泡发的金丝小枣,泡枣的水也一同倒入,继续煮十多分钟后,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒3分钟就可以出锅了。

山药炒苦瓜

食材:山药1根、苦瓜1根、水淀粉2勺、蒜末、姜末、盐、糖。

【做法】

1、苦瓜洗净,对半剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除。2、切成条块状备用;将山药洗净刮去外皮,切条块状备用。3、将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出,控干水分。4、锅烧热注油,油温五、六成时,将山药条倒入锅中,煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘,山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油,同样方法将苦瓜条过油。5、锅内油倒出留少许底油,下蒜末姜末爆香,山药条苦瓜条回锅,下少许糖、盐调味,浇入水淀粉勾薄芡起锅。

【苦瓜炒蛋】

【烹饪食材】苦瓜,食盐,木耳,洋葱,大蒜,小葱,鸡蛋,食用油,鸡精,蚝油

【烹饪步骤】

1、这样做出来的苦瓜炒蛋非常美味,清爽解腻,营养美味,咱们一起来准备一下苦瓜炒蛋需要用到的烹饪食材吧。咱们先准备1~2根苦瓜,接着再准备适量的食盐,一小把干木耳,一个洋葱,5瓣大蒜,一根小葱,两个鸡蛋,适量的食盐,鸡精和蚝油就可以了,食材还不算很多,很快咱们就可以将它们准备好了。

2、先把准备好的苦瓜取出来,将苦瓜放在大盆中,加入适量的清水将它浸泡一会,然后再清洗干净,因为苦瓜表面是凹凸不平的,缝隙中容易藏匿一些杂质,所以尽量多清洗一遍,这样才能够将苦瓜充分清洗干净,苦瓜清洗完了之后咱们将其取出控一下水。等表面几乎没有水分的时候,用刀切去它的头部和尾部,接下来咱们再将苦瓜用刀从中间切成两半。

3、苦瓜切完之后再取出一把小勺,用勺子将苦瓜的瓜瓤全部挖掉,在挖苦瓜瓜瓤的时候,要将里面的一层白膜也去掉,这样可以在最大程度上减少苦瓜的苦味。接下来咱们再将苦瓜切成薄片,然后放入碗中备用。

4、苦瓜片放到碗中之后咱们放上适量的食盐将他们抓匀放到一旁腌制10分钟。然后再把准备好的干木耳取出来放到一个小碗中加入适量的温水,再加上一点食盐,将它们搅拌均匀,放到一边泡发10分钟。

5、准备好的洋葱取出来处理干净,再切成片,切完片之后放到碗中,接下来再切一点蒜片,葱花,然后放到盘中备用,把准备两个鸡蛋打到碗中搅成鸡蛋液。锅中烧上半锅水,放点食用油,下入泡好的木耳,将它们搅拌一下,焯水半分钟,然后再把腌制好的苦瓜放进去,一块用大火焯水三分钟左右。

一、凉拌苦瓜

①将苦瓜洗净,切成两半对开,去干净里面的白瓤

②把苦瓜切薄片放在碗内并放入一撮盐,上下颠一下碗,静置15分钟让盐和苦瓜充分混合,之后倒出产生的水分。

③再煮一锅开水,锅内放入一小撮盐,一点点油,苦瓜放进去煮两分钟。

④再取出苦瓜过一下冰水

⑤将苦瓜的水分沥入,倒入适量的麻油,一点盐。便完成了这道别有风味的凉拌苦瓜啦!

苦瓜怎么做才不苦又好吃?通过上面的介绍,大家知道想要苦瓜不苦,只要学会一些菜肴的烧制方法,自然就不苦了。