心率多少容易猝死？如果超过或者低于这个频率，容易出现猝死

2023-10-28 10:03:08 wen 2964

心率多少容易猝死？随着社会上，猝死人群的增多，越来越多的人，开始关注起心率来，为了帮助大家了解，小编就整理了一些关于心率的知识，快来了解一下吧。

心率多少容易猝死

心率多少容易猝死

心率数值与猝死的可能性并没有严格的对应关系。正常成年人休息时的心率范围为60~100次/分，心率低于60次/分属于心动过缓，心率高于100次/分属于心动过速，心率异常无论程度如何，均有出现严重事件的可能，严格来说两者在严重时都有可能发生猝死。

心率在以下五种情况下增快是不健康的：经常处在高压环境下，紧张的时候；熬夜工作或者失眠时；平时没有规律锻炼的习惯，突然加大活动量时；发脾气、生气时；大量饮酒或摄入咖啡因后。这些不健康的快跳会对心脏产生损害。

大家要养成经常摸脉搏的习惯，早上醒来时、胸闷心悸时、剧烈运动后，都要有意识地摸摸脉搏来了解自己的心率。

心率多少容易猝死？通过上面的介绍，大家知道心率如果低于60或者高于100的话，人就容易出现猝死的情况，快来了解一下吧。

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