菱角的功效与作用：主要体现在这四个方面，你都知道吗

2023-10-15 20:22:07 wen 8434

菱角的功效与作用有哪些？随着吃菱角的人越来越来多，很多人开始开始关注起菱角的功效来，为此，小编就整理了一些关于菱角的功效知识，快来了解一下吧。

菱角的功效与作用

菱角的功效与作用

1.补益肾气：菱角被认为有滋补肾脏和强化肾功能的作用，有助于改善肾脏健康和肾虚引起的一些症状。

2.利水消肿：菱角具有利尿作用，能够促进体内多余的水分排出，减轻水肿的症状。

3.清暑解热：菱角有清暑解热、解酒毒的作用，白糖适量与菱角粉水煎成糊，适用于因酗酒引起的口苦、烦渴、咽痛等症。

4.减肥塑身：中医认为，食用菱角可以“安中补五脏，不饥轻身”，菱角中热量不多，基本上不含有脂肪，是一种热量很低的食品，且矿物质和纤维素含量丰富，可以促进肠胃蠕动，促进机体消化，具有减肥塑身的功效。

菱角的功效与作用有哪些？通过上面的介绍，大家知道菱角具有补益肾气，利水消肿等作用，日常生活中可以多吃。

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