肺部吃什么食品养肺？日常生活中吃药虽热有着很好的养肺效果，但是是药三分毒，还是得食补为宜，为此，小编就整理了六种有助于养肺的食物，快来试试吧。
肺部吃什么食品养肺
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，帮助肺部清除毒素。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，有效地帮助肺部排毒。
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因干燥引起的皮肤瘙痒、口鼻干燥等症状。
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
甘蔗能够清热生津，因此对于肺热所导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、虚热都有着很好的清热生津的作用。
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排。毒。葡萄？？还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
多吃些黑。木耳也可帮助我们的肺脏排。毒。黑。木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。
肺部吃什么食品养肺？通过上面的介绍，大家知道要想养肺的话，可以多吃一些水果，或者菜肴等，快来了解一下吧
