奇亚籽是什么东西？又称奇异籽，芡欧鼠尾草的种子

2023-10-09 08:31:29 wen 3073

奇亚籽是什么东西？据悉奇亚籽是一种芡欧鼠尾草的种子，主要产自中南美洲那里，果实里面含有大量的脂肪与维生素，下面我们就来了解一下吧。

奇亚籽是什么东西

奇亚籽是什么东西？

奇亚籽（英文Chia seed），別名又称奇异籽、欧鼠尾草籽，是唇形科芡欧鼠尾草的种子，主要分布在中南美洲。

奇亚籽为薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，具有一定的补充营养、提供能量、调节胆固醇、润肠通便、维持血糖平衡的功效，但应控制摄入量，避免引起腹泻。

奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，并含有丰富的膳食纤维、蛋白质，维生素，矿物质等。奇亚籽必须脂肪酸omega-3含量最高，蛋白质和各种矿物质，高的膳食纤维素，丰富的抗氧化元素。薄荷类植物，自然抗虫，无需化肥和农药，100%绿色，无任何异味，无需加工，随意食用，含丰富的抗氧化物，常年常温空气中存放5年不会腐坏变质。

奇亚籽是什么东西？通过上面介绍，大家知道奇亚籽是一种对人体有很多好处的种植，主要产自中南美洲，快来了解一下吧。