情绪的早期理论， 在我们的日常生活中，我们总是被自己的情绪所支配。备考的时候，我们欣喜若狂的做对了题，或者兴奋的得知自己比后者多了0.1分，考上了心仪的单位。但是我们都知道这些情绪是如何产生的。
它如何影响你我所做的一切？今天，我们来看看早期心理学家对情绪的研究。
首先，我们通常所知，情绪一般是指个体在自己的需求是否得到满足的情境下，直接产生的心理体验和相应的反应。因此，我们认为情绪与需求密切相关。那么早期的心理学家是怎么想的呢？
首先，詹姆斯兰格理论
美国心理学家詹姆斯和丹麦生物学家兰格在不到两年的时间内共同提出了这一理论。他们强调情绪是自主神经系统活动的产物。
首先，詹姆斯提出情绪是根据情绪引起的自主神经系统活动以及由此引起的一系列身体变化而对身体变化的感知。并表示：情绪只是对身体状态的一种感觉，各方面都是身体的。
通常我们认为生物体只有在有了情绪之后才会改变行为，而他的理论恰恰相反，认为只有在生理变化之后才会有情绪。比如悲伤是因为先哭，愤怒是因为打架，恐惧是因为发抖，快乐是因为笑。
另一方面，兰格认为情绪是内脏活动的结果。在强调情绪和血管变化之间的关系时，他说：没有身体属性，情绪就不会存在。比如用酒精和药物来解释酒精和某些药物会引起情绪变化，因为它们会引起血管活动。
而血管活动是由自主神经系统控制的。因此，情绪取决于血管的神经支配、血管容积的变化以及对它的意识。
总之，詹姆斯和兰格都表示，情绪刺激引起身体生理反应，进而导致情绪体验。这确实可以解释一些情况，但是过分强调了自主神经在情绪中的作用，而忽略了中枢神经系统的调控。
因此，美国生物学家坎农率先反对这一理论。
第二，坎农-巴德理论
首先，坎农对詹姆斯兰格的理论提出了三个问题：1。身体的生理变化没有各种情绪的变化，无法区分。2.受自主神经系统支配，发育太慢，无法解释千变万化的情绪。3.虽然它可以被药物激活，
但只能激活生理状态，不能产生某种情感。因此，他认为，虽然情绪与自主神经有关，但中心在中枢神经系统的丘脑。
外界刺激引起的感觉器官的神经冲动通过内传导神经传到丘脑，然后从丘脑同时向上和向下传导，再向上传导到大脑，产生情绪体验，向下传导到交感神经，引起机体的生理变化，如血压升高、心跳加快等。
总的来说，坎农的理论侧重于丘脑向上或向下的传递。
这些理论说完了，我们来举个小例子。你属于哪种理论？当有人在野外遇到熊时，这种冲动是由视觉感官引起的，然后它会传播到丘脑，产生两种冲动，一种是向下到骨骼和肌肉，
有压力准备的状态；二是意识到这是一个没有经过大脑驯化的胸部。提高警惕，努力快速逃离。这时，恐惧就会被放大。这个小例子充分反映了丘脑的功能，所以符合上坎农-巴德理论。
因此，在这两种情绪理论的早期传播之后，越来越多的学者愿意探索其中的秘密。备考的时候可以抓住关键词，有针对性的突破可以节省很多时间。
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