你的爱情能长久吗， 爱情就像有保鲜期。需要冰箱，保鲜膜等。要保留很长时间。一旦新鲜感刚刚开始，如何才能长久，真正做到一辈子一个人？对此，美国耶鲁大学心理学家斯腾伯格提出，爱情三角理论，
人们认为爱情由三个要素组成：亲密、激情和承诺。就像一个稳定的三角形，形成三个顶点。
亲密：两个人感到亲密和温暖的体验。
激情：是一种强烈渴望与对方结合的状态。对性的需求是唤起激情的主要形式。激情和亲密是相辅相成的，但是没有真正的亲密，这种激情是无法持久的。
承诺：承诺包括短期和长期两个方面。短期方面是做出爱不爱一个人的决定。长远的方面是做出承诺，维持这段爱情关系，包括对爱情的忠诚和责任。两者不一定同时具备。
你的爱情包含这三种成分吗？他们各自的比例是多少？亲密、激情和承诺构成了七种不同类型的爱。你的爱情属于哪种类型？看你属于哪个阶段？
(1)喜欢：只有亲密关系。相处的双方会觉得亲切，轻松，信任感强。他们喜欢发生在真正亲密而温暖的友谊中，但不会激发激情和与他们共度余生的期望。像单恋一样美好，我们互相理解却不说实话。
(2)迷恋：只有激情体验。我认为对方有很强的吸引力。况且我对对方了解不多，也没想过未来，比如一见钟情。这种轰轰烈烈的打架之后就没别的了。
(3)空爱：只有承诺。在西方文化中，这种爱存在于激情燃烧的关系中。既没有温暖，也没有激情，只有留下来的决定。在其他的包办婚姻文化中，这是和你的配偶一起生活的第一阶段。
(4)浪漫爱情：当亲密度和激情较高，承诺较低时，人们体验到浪漫爱情。
(5)伴侣的爱：亲密和承诺，缺乏激情。双方努力保持深厚而长期的友谊。这种类型的爱情一般集中在长久幸福的婚姻中，虽然青春时期的激情已经逐渐减少。
(6)无知之爱：又称虚幻之爱，缺乏亲密的激情和承诺会产生愚蠢的体验。这种爱情发生在旋风式的求爱中，比如两个人在激情中闪电结婚。
(7)完美的爱情：同时具备三个要素是很多人追求的爱情，但斯腾伯格认为短期内容易，长期坚持很难。
随着我们年龄的增长，三要素的比例在不断变化，每个人的恋爱经历也会有所不同。青春的壮阔会慢慢变成彼此的陪伴，成为彼此不可或缺的一半，所以要学会改变自己的构图。让合伙人不断改变比例。
如果任何一方失衡，都可能导致不稳定，这种不稳定不会长久。让我们学会爱，学会如何保护自己。
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