什么水果降三高？推荐六种水果，好吃不贵还降三高

2023-09-01 17:31:19 wen 6254

什么水果降三高？水果不仅好吃，还能补充我们身体所需的营养元素，对于身体有诸多的好处，比如降三高等，那么吃什么水果降三高好呢？快随小编来了解一下吧。

什么水果降三高

什么水果降三高？

1. 苹果：含苹果素、多种维生素，有益于高血压患者。

2. 橘子：含维生素C、葡萄糖等，对高血压有较好作用。

3.猕猴桃——降低血脂：猕猴桃是一种富含维生素C的水果，而且它还含有大量可溶性纤维，这些成分有助于清除身体内的有害物质。

4.西红柿——降血压：西红柿是一种富含类胡萝卜素的水果，而且它富含的番茄红素可以让你在夏天拥有更好的防晒效果。

5. 西瓜：有利尿作用，对高血压患者有益

什么水果降三高？通过介绍，大家知道吃苹果，橘子以及西红柿等水果，不仅补充维生素，还能降三高，快来了解一下吧。

其他相关

苏州大学是985还是211（苏州大学排名全国几位）