10种无糖水果，水果不仅可以补充身体所需的养分，同时还可以治疗一些疾病，因此糖尿病患者也想吃，那么吃什么水果好呢？如果还没有答案的话，不妨来看看下面的文章吧。
10种无糖水果
01番石榴
番石榴是一种无糖水果，成熟后果实呈淡绿色，果肉厚，清甜脆爽，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。
02柠檬
柠檬是一种含糖量极低的水果，每100克中只含有2.5克的糖分。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和保护身体健康。
03樱桃
樱桃是一种低糖水果，每100克中含有8克左右的糖分。它富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善睡眠和预防糖尿病
4 黑莓
黑莓的糖分含量也较低，每100克中只含有5克左右的糖分。黑莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善消化和预防慢性疾病。
5 草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，每100克中含有7克左右的糖分。草莓富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于降低血压和预防心脏疾病。
6 蓝莓
蓝莓的糖分含量也较低，每100克中只含有7克左右的糖分。蓝莓富含维生素C、纤维素和抗氧化物质，有助于改善记忆力和预防癌症。
7盆子
每100克含有12克碳水化合物，其中6克为纤维素；
8番茄，
每100克含有3.5克碳水化合物，其中1克为纤维素；
9木瓜
每100克含有8克碳水化合物，其中3克为纤维素；
10苹果
每100克含有14克碳水化合物，其中2克为纤维素
10种无糖水果，通过介绍，大家知道吃木瓜，西瓜，苹果以及覆盆子等有着很好降糖效果，糖尿病患者可以放心的去食用。
