发物是指哪些食物？一般大家说到发物的食物，首先就会想到鸡鸭鱼等一些肉类食物，但是今天，小编要告诉你的是发物食还包括一些蔬菜与水果，下面小编就为大家详解一下吧。
发物是指哪些食物
1.菌类。如猴头菇、平菇、香菇、金针菇等。菌类虽然营养丰富，但是部分食用菌也属于发物，食用后可能会动风生阳、触发肝阳、肝风眩晕，诱发和加重皮肤过敏。
2.海鲜类。如黄鱼、鲤鱼、虾、蟹等，此类食物咸寒而腥，属于发物，具有攻发的作用，少量食用没有大碍，多食就会损伤脾胃，容易引起旧病复发。
3、蔬菜类：主要含有椿芽、菠菜、南瓜、竹笋、芥菜、魔芋等，容易诱发各种皮肤疾病；
4、水果坚果类：主要包含杏、桃、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，此类食物也是各种皮肤疾病的诱因之一；
5、肉类。如羊肉、牛肉等。这些属于温热性的食物，吃了之后有可能会导致伤口无法正常的愈合。
发物是指哪些食物？通过介绍，大家知道除了最常见的禽肉之外，海鲜与菌类以及水果蔬菜都有，快来了解一下吧。
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