百香果的作用与功效，百香果作为大众最喜欢的水果之一，不仅具有生津润喉的作用，还有润肠通便，安神，增强抵抗力的作用，下面我们就来详细了解一下吧。
百香果的作用与功效
1、生津利咽：百香果味甘酸，能生津止渴。其中富含大量氨基酸，一些氨基酸成分可促进受损组织细胞修复，也能清热解毒，可改善咽干和声嘶。
2、润肠：百香果中含有超纤维成分，进入肠胃中可加快肠道蠕动速度，促进排泄，缓解便秘症状。也可清除粘在肠道的刺激性物质，减少其对肠道产生的刺激，防止被人体再吸收。
3、安神：百香果富含多种水果的香味，还有丰富的香氛成分，具有安神功效，可改善睡眠质量。
4、强抵抗力：百香果是一种营养价值比较高的水果，能够给身体内提供所需要的能量，提高自身的抵抗力。
百香果的作用与功效？通过介绍，大家知道百香果的作用有很多，不过百香果虽好，吃后尽量不要吃寒性的食物，以免发生腹泻的情况。
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