艾灸的最佳时间和禁忌应该是不少人比较好奇的问题了。关于这一点，那接下来我们就一起看看到底艾灸的最佳时间和禁忌分别是什么，应如何理解才准确。看完这篇有关于艾灸的最佳时间和禁忌的文章之后，大家估计就会明白到底艾灸的最佳时间和禁忌是什么了。
艾灸的最佳时间和禁忌？
通常8:00-16:00艾灸效果比较好，在不同时间段可达到不同效果。每个穴位灸15分钟左右。
艾灸的最佳时间是几点？
三伏天，因为三伏天阳气最旺盛，而艾灸属于温补类疗法，具有温通经络、活血化瘀、补阳祛邪的作用。夏天艾灸的好处是可以促进体内寒气以及湿气的排出，还可以改善湿气重所引起的身体水肿或者是身体乏力等症状。除此之外，夏天艾灸还能够疏通经络，有助于改善经络不通所引起的身体疼痛或者是关节僵硬
艾灸几天做一次最佳？
一般没有明确规定，具体时间需根据自身情况决定。如有风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等疾病引起的关节疼痛，且症状严重，建议可通过艾灸缓解相关症状，一般每天1-2次。如病情相对稳定最好每周艾灸2-3次，避免艾灸过度而出现头晕、嗜睡等其他不良症状。如治疗一些内热疾病建议一周做一次。建议在医生指导下去专业医院艾灸，用艾灸调理身体时，一定要注意保暖，以免着凉。
结论：
艾灸的最佳时间和禁忌分别是要根据不同情况进行处理，大家需要根据自身实际情况应用才合适。
