泡脚的最佳时间和温度说起来是一个比较让人好奇，想要知道具体答案的问题。关于这件事，那今天我们就一起来看看到底泡脚的最佳时间和温度分别是什么，这里有着什么样的讲究。看完这篇文章之后，估计大家就会明白到底泡脚的最佳时间和温度分别是什么了。
泡脚的最佳时间和温度分别是什么？
一般在20分钟左右即可，温度在37－42℃之间最佳，一般最低不超过35℃，最高不超过45℃。
泡脚出了一身汗说明了什么？
可能是泡脚水太热导致血液循环加快，正常现象，无需处理。而如果在泡温度适中的水后仍然出汗，就有可能是气虚或心肾阳虚的表现。
泡脚大汗淋漓是排湿气吗？
不一定，如果大量流汗会造成阴津丢失，需及时补充水分，气随津脱，若不及时饮水会导致气虚，出现神疲乏力，头晕不适，甚至休克。
总结：
泡脚的最佳时间和温度还是不完全确定的，大家徐要根据自身体质进行合适的安排才行。
脚踝浮肿是什么原因引起的？常与五种原因有关，可惜很少有人知道
