适合青少年的钙片有哪些？随着缺钙对青少年的危害，日益的显著，越来越多的家长，开始重视起给孩子补钙来，为此，小编就整理了四款适合青少年吃的钙片，快来了解一下吧。
适合青少年的钙片有哪些
1、碳酸钙D3片：碳酸钙D3片本身属于一种维生素，主要是将维生素D和钙离子混合制成的药物。食用后能有效提高人体骨骼中钙离子的浓度，对儿童佝偻病有一定的预防作用。
2、维D2乳酸钙片：维生素D2乳酸钙片具有很好的补钙效果，可以补充人体所需的钙离子。由于该药由维生素D和乳酸钙组成，因此成分简单，适合婴幼儿和孕妇服用。维生素D能帮助人体更好地吸收钙离子，维持骨骼结构，服药期间禁止喝啤酒和咖啡。
3、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片主要可以用于预防和治疗骨质疏松、手足搐搦症、佝偻病等疾病，适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、老年人等人群，所以青少年补钙一般吃葡萄糖酸钙片好。
4、维D钙咀嚼片：维D钙咀嚼片含有碳酸钙与维生素D的成分，通常维生素D可在紫外线照射后变成活性维生素D，经过肾脏、肝脏转化成维生素D3，能够帮助肠道的钙吸收入血，并沉积在骨骼和牙齿对骨质形成有重要作用，可以一定程度补钙和预防骨质疏松。青少年切记不可过量服用，可能引发高钙血症或肾功能不全等疾病。
适合青少年的钙片有哪些？通过介绍，大家知道适合青少年的钙片，主要有碳酸钙D3片，维D2乳酸钙片等，快来试试吧。
