睡觉磨牙齿是什么原因导致的说起来是一个比较有意思的事情。很多人其实都不明白到底睡觉磨牙齿是什么原因导致的，因此今天我们就一起来看看到底睡觉磨牙齿是什么原因导致的，具体的情况应该是什么样的。看完之后，相信大家就会明白到底睡觉磨牙齿是什么原因导致的了，从而提升自己在这方面的认知。
睡觉磨牙齿是什么原因导致的？
多数和自身精神因素有关，比如精神紧张或者焦虑；和中枢神经系统功能紊乱也有关系，比如患有精神疾病，帕金森、癫痫等；牙齿咬合紊乱；消化道蛔虫也是有可能的。
睡觉磨牙最好的解决方法是什么？
睡觉前尽量不要喝含有咖啡因成分饮料，睡觉前建议让身体以及大脑得到放松，同时适当做些运动，避免吸烟以及饮酒等。心理压力导致的要懂得如何缓解自身压力放松心态，调整好自身的心情；同时要保证正确的睡姿。自身症状较为严重，可能会影响到睡眠质量，建议在医生指导下口服阿苯达唑片或者是吗丁啉等。
长期磨牙会变丑吗？
通常不会，有可能改变脸型，但主要发生于磨牙非常严重的患者。 磨牙齿需要咀嚼肌用力。如果是长期、严重的磨牙，咀嚼肌会不断收缩，导致咀嚼肌肥大、下颌骨位置后移，出现下巴回缩、面部变得宽大等脸型变化。长期、严重的磨牙发生在单侧时，还会引起偏侧咀嚼，患者会出现一边脸大、一边脸小的脸型变化。
总结：
睡觉磨牙齿是什么原因导致的答案还是不少的，大家应该关注这方面的问题。
