龙眼的功效与作用是什么？龙眼是常见的水果，那它到底有什么效用呢？除了好吃外还能干嘛，对我们的身体有什么样的作用呢？今天就让小编解开这个谜题，感兴趣的朋友欢迎往下看。
龙眼的功效与作用
【健脾益心、养血安神】
龙眼，味微苦，性温，入心、脾经。龙眼日常保健食用可起到养血安神的功效，用于治疗健忘、心悸、失眠。对于防治中老年高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病也有一定好处。
注意事项：
【适宜人群】
心烦失眠者
【禁忌人群】
虚热者、糖尿病患者
【不宜同食】
荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等。
龙眼本身属于温热食物，荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等也是热性食物。同食会增加体内燥热之气。
【食用方法】
直接食用：龙眼可直接洗净、去核食用。
煮粥：煮米粥可适当放入龙眼，起到养血补血的作用。
龙眼的功效与作用就是文章提到的这些啦！龙眼不仅是一种美味的食物，还是可以治病的药物，龙眼还有很多的吃法， 不论鲜吃还是炮制成干都是可以的，古人还把龙眼称为桂圆噢！希望小编的文章可以科普龙眼的知识给各位。
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