近视眼怎么慢慢恢复视力？近视眼是当下最常见的眼部疾病，没有眼镜的协助，很难看清楚东西，非常的难受，都想恢复视力，那么该怎么做好呢？别着急，下面就为大家推荐五种方法试试吧。
近视眼怎么慢慢恢复视力
1、转动眼球恢复视力，眼睛平视前方，让眼球慢慢向中间某一点移动，也就是做斗鸡眼，停留两秒，然后再让眼球慢慢回复到正常位置，如此反复做50次。
2、恢复近视远眺，在一处开阔的绿色草坪，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，假性近视大多是由于眼疲劳所引起的，减轻眼部疲劳对假性近视的恢复很有帮助。
3、手掌捂眼法，长期用眼的时候，可以将手掌搓热，再盖在眼睛上，使眼睛处于温暖、黑暗和舒适的环境当中。建议每次捂眼睛5分钟作用，每天做3到5次。这样不但可以调节眼睛过度紧张的状态，还能让眼睛得到短暂的休息。同时，冰敷眼部也能舒缓眼部神经，让眼睛恢复活力。
4、沐浴阳光法，室外阳光如果不太刺眼的时候，可以不戴墨镜，迎着阳光闭上眼睑，充分享受阳光的沐浴，这样也可以刺激眼细胞。因为近视的人群对光线都特别敏感，适当的对着强光眯眼或者斜眼，可以提高眼部对光线的接受程度。
5、温水洗脸法，近视的人想要恢复视力，平时可以多用冷水和温开水交替洗眼睛。这样能促进眼部周围的血液循环，提高眼部肌肉的机能。持之以恒会收获很大的效果，最好是用冷水洗眼睛之后，再用准备好的热毛巾敷于眼皮上面，这样反复几次，很能够接触眼肌紧张，达到缓解疲劳的目的。
近视眼怎么慢慢恢复视力？通过介绍，大家发现近视眼虽然比较难受，不过通过温水洗脸，远眺等方法，还是可以慢慢恢复的。
