焦虑症其实很简单治愈（焦虑症的治愈方法）

2023-07-06 09:49:52 栩翔 2598

焦虑症其实很简单治愈，人们之所以会焦虑，无非有两点，身体上的压力和精神上的压力，那我们要怎么治愈焦虑症？下面来看看小编介绍的方法吧！有焦虑的朋友快来看看！

焦虑症其实很简单治愈

1.心理疗法：主要包括认知行为治疗和支持性心理治疗。其中认知行为疗法是心理治疗治疗最有效的形式，通过帮助患者改变对事物的不良认知，进行认知重建，从而达到治疗目的。

2.药物治疗：包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类抗焦虑药和抗抑郁药。目前抗抑郁药是临床治疗焦虑症的主要选择，其中选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）因较高的安全性和有效性，常作为治疗首选。

焦虑症其实很简单治愈，但是需要患者配合医生积极治疗，焦虑并不可怕，只要大家调整好自己的作息，在生活中注意自己的情绪和精神健康，保持愉悦，就不会焦虑。有效的生活方式可以避免焦虑的病发，大家要热爱生活呀！

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