牙膏怎么选择才是好的？（牙膏适合自己才最重要）

2023-07-05 13:41:23 栩翔 1470

牙膏怎么选择才是好的？牙膏作为每个人的日用必需品，存在感相当之强，早上和晚上都能使用到，一些朋友连中午也会刷牙，那如何才能选择一支适合自己的牙膏？下面小编从几个方面给大家讲讲吧！

牙膏怎么选择才是好的

1、摩擦剂：牙膏的主要功效是以摩擦剂的方式帮助刷牙时清除牙菌斑，占牙膏总量的60%-70%是摩擦剂。较好的摩擦剂是水和硅石、二氧化硅等，相对较差的摩擦剂是碳酸钙、碳酸氢钙等；

2、氟化物：牙膏中增加氟化物可有效帮助预防蛀牙，在摩擦、清除牙菌斑的过程中，增加氟化物是非常有效的防龋方法。多数人都可以使用含氟牙膏刷牙，我国含氟牙膏的标准为氟离子浓度在500-1500ppm；

3、其它方面：根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。

牙膏怎么选择才是好的因人而异，不过大家可以知道的是，每个人的口腔环境都是不一样的，选择适合自己的才是最好的，无论是便宜的还是贵的，效果都是差不多的，一家人最好选择不一样的牙膏，毕竟每个阶段都有自己的不同口腔环境，现在大家知道如何选择适合自己的牙膏了吗？

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