野草莓能吃吗？野草莓大家都见过吧！那种艳红的小果，看着非常好看！可是越鲜艳的自然界植物越危险，参考红蘑菇，那野草莓到底能不能吃呢？看看小编的介绍吧！
野草莓能吃吗
一般情况下，野草莓是可以吃的。野草莓富含多种营养成分，如铁元素、钙元素，每100g中分别约含有1.5mg、60.32mg，适当食用一定程度上能够帮助补充铁和钙。
另外，野草莓中还含有多种维生素，尤其是胡萝卜素以及花青素，能够帮助保护视力、缓解眼疲劳。同时，野草莓还含有丰富的果胶，这种成分属于水溶性膳食纤维，适当食用可以在一定程度上帮助促进消化，利于大便通畅。
但是，野草莓中同时含有鞣质，因此不宜一次性大量食用，尤其是患有结石疾病者，此成分可与胃酸发生反应，如果在胃内堆积到一定量，会引起反酸、胀气等不适，甚至可能引起或加重结石。最后，在食用野草莓时需浸泡、冲洗干净，确保表面无农药等有毒成分覆盖。
野草莓能吃吗？当然可以！但是一些有疾病的人群还是避免食用，普通人食用还有很多的好处呢！大家可以参考小编的文章来食用野草莓！但是注意清洗干净！这样才能享受到真正的美味。
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