嗓子沙哑了如何快速恢复声音？四个小妙招不打针吃药，帮你快速恢复嗓子

2023-07-02 20:05:18 hao333 8262

嗓子沙哑了如何快速恢复声音？嗓子沙哑的出现一般情况都是嗓子发炎或者感冒引起的，出现这种情况很多人第一时间都会想到吃药，不过药物虽好却有副作用，所以今天就为大家带来了四个不打针吃药的小妙招，喜欢大家喜欢。

嗓子沙哑了如何快速恢复声音

1、冰糖雪梨可以多吃

在家里没事就可以煮冰糖雪梨，煮的方式非常简单，如果有川贝粉的话加入川贝粉一起煮效果会更好一些。经常喝冰糖雪梨的水也是比较润肺的。嗓子哑了要多泡一些胖大海，不要喝其他的冷饮，最好是一直喝温水。这样的话，嗓子就一直处于滋润保护的状态。

2、多喝水

适当多喝些温开水，有助于润喉，也可以选择喝冰糖雪梨水，不仅能够辅助缓解声音沙哑，也能够改善口腔干燥、咳嗽等伴随症状。

3、喝润喉茶

喝一些润喉茶，这个也是可以帮助我们快速恢复的，效果也是比较好的，润喉茶一般在超市就可以买到。

4、吃鸡蛋

取新鲜鸡蛋一个，将其打碎，放入小碗中，再烧一些滚烫的开水加入碗中，将鸡蛋冲成蛋花，加入白糖、香油，趁热喝，坚持3天有较好的疗效。

嗓子沙哑了如何快速恢复声音？综上所述，嗓子嘶哑患者可以采用多喝水或者冰糖雪梨等方法，如果情况还没有缓解的话，最好及时就医。

其他相关

知识分享