燕窝的正确做法和吃法是什么?推荐三种做法,营养又好吃

2023-08-24 07:33:28 wen 2443

燕窝的正确做法和吃法是什么?燕窝作为一款大众熟知的食材,虽然都听过,但是并没有多少人知道它的做法,为此,小编就整理了三款燕窝的做法,希望大家喜欢。

燕窝的正确做法和吃法是什么

燕窝的正确做法和吃法是什么

1:冰糖炖燕窝

准备食材如下:燕窝5克,冰糖20克,纯净水适量

具体做法如下:将白燕盏用纯净水泡发4小时左右,取出用小摄子夹出比较明显的绒毛,用手顺着纹路撕成细条,再接着泡发4小时,中途要换两三次水,并漂洗和挑出浮毛,将泡发好的燕窝倒入炖盅中,加入适量纯净水,刚浸过燕窝即可,再加入冰糖,盖上炖盅盖子,放入锅中,锅里面的水到炖盅1/3就可以,盖上锅盖,先大火煮沸,然后转最小火,炖30分钟左右,炖好后,表面呈现少量泡沫,有点沸腾、黏稠感,闻起来有蛋清香味即可!

2、雪梨川贝冰糖燕窝

作用:润肺止咳

材料:燕窝3-5克、雪梨一个、川贝适量、冰糖。

做法:将燕窝冰糖放

3、牛奶燕窝

作用: 美容养颜,养阴润燥

材料:燕窝3-5克、冰糖、牛奶

做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,出锅后加入适量牛奶即可。

燕窝的正确做法和吃法是什么?通过介绍,大家知道燕窝可以采用冰糖,雪梨以及牛奶等石材一起做,赶快来学习一下吧。