佛手瓜怎么做好吃?五种方法烹饪佛手瓜

2023-07-03 14:21:55 栩翔 6722

佛手瓜怎么做好吃?佛手瓜因为形状得名,酷似人的手掌,所以得其雅称——佛手,那么这种食物怎么烹饪才能好吃呢?今天就让小编简单的给各位介绍几个佛手瓜的做法吧!

佛手瓜怎么做好吃?五种方法烹饪佛手瓜

佛手瓜怎么做好吃

【凉拌佛手瓜】

食材:

主料:佛手瓜1个,胡萝卜1根,金针菇1把

调料:食盐适量,醋适量,生抽少许,香油适量,白糖少许,芥末油少许

步骤:

1.佛手瓜、胡萝卜切丝,金针菇切去根部,稍稍分开

2.锅内水烧开后加入金针菇汆烫几十秒

3.捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用

4.锅内水烧开后加入佛手瓜汆烫几十秒

5.捞出后在凉水或冰水内浸泡一会儿,沥干水分,晾凉备用

6.锅内热少许油,加入胡萝卜煸炒熟,盛出晾凉

7.所有食材放在一起,调入适量盐,调入适量糖,调入适量生抽,调入适量醋,调入适量芝麻油,调入一滴或几滴芥末油即可(不可过多,否则味道过于浓重)

【佛手瓜炒牛肉】

食材:

主料:佛手瓜300g,牛肉75g

辅料:葱10g,姜5g,盐5g,清水适量,花生油25ml,水淀粉适量

步骤:

1.佛手瓜洗净切片,牛肉切片。

2.热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

3.放入牛肉,翻炒至牛肉变色。

4.再放入佛手瓜,翻炒至断生。

5.再加盐和适量清水翻炒30秒。

6.再加入水淀粉,翻炒均匀关火即可。

【佛手瓜炒鸡蛋】

食材:

主料:佛手瓜300g,鸡蛋2个

辅料:葱5g,姜3g,盐4g,花生油30ml,清水20ml

步骤:

1.佛手瓜去皮洗净切片。

2.鸡蛋打成蛋液。

3.锅中下宽油,放入蛋液炒至八成熟盛出备用。

4.另起锅下油,放入少许葱姜炝锅。

5.放入佛手瓜炒至断生

6.再放入炒好的鸡蛋,加盐,清水,翻炒一分钟出锅即可。

【杏鲍菇炒佛手瓜】

食材:

主料:杏鲍菇100g,佛手瓜300g胡萝卜50g

配料:蚝油两大勺,盐适量,鸡精适量

步骤:

1.杏鲍菇切丝微波炉加入初步成熟

2.佛手瓜和胡萝卜切丝

3.热锅凉油爆香葱花

4.倒入杏鲍菇和胡萝卜煸炒

5.倒入佛手瓜炒到微微变色变软加蚝油,盐和鸡精即可出锅

【玉米佛手瓜排骨汤】

食材:

主料:排骨450克,佛手瓜270克,玉米330克

辅料:料酒适量,盐适量

步骤:

1.排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切开,玉米已清洗切开

2.将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水,加适量的料酒。

3.接着盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。

4.焖至没气后开盖。

5.然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5—6分钟。

6.最后加适量的盐,调味翻匀,即成。

佛手瓜怎么做好吃?这五个方法都能很好的做出美味的佛手瓜料理,佛手瓜的营养价值也是非常高的!不仅可以增加人体抵抗力,还能降血压!喜欢吃佛手瓜的朋友可以参考小编的做法料理佛手瓜噢!