褪黑素副作用是什么？熬夜靠褪黑素入睡的朋友注意了！褪黑素作为一种辅助药物，虽然可以帮助各位入睡，但是药三分毒，没有哪种药物是没有副作用的，今天小编来告诉大家褪黑素的副作用是什么。
褪黑素副作用
1、胃肠道反应：患者可出现腹痛、腹胀、腹泻、便秘等表现；
2、发胖：褪黑素中含有一定的激素成分，如果患者经常服用褪黑素，可能会导致发胖，而且难以减肥；
3、睡眠节律紊乱：长期服用褪黑素不仅会导致治疗失眠效果变差，反而会导致睡眠节律紊乱加重，长此以往可导致神经衰弱；
4、宿醉现象：大部分安眠药都可导致患者出现宿醉现象，睡醒后表现为头昏、头胀、注意力不集中；
5、恶梦频繁：部分患者在服用褪黑素后，可能会做恶梦，使睡眠质量降低；
6、记忆力下降：长期服用褪黑素，有可能会导致记忆力下降，长此以往可能发展为阿尔茨海默病；
7、泌乳素释放增加：褪黑素可以增加泌乳素的释放，而体内泌乳素释放的增加，可以导致患者出现性欲下降、月经紊乱、闭经、泌乳等症状，甚至会影响到生育的功能；
8、过敏反应：对褪黑素过敏的患者，可能会出现皮疹、皮肤瘙痒、喉咙红肿等情况；
9、中风：褪黑素会促进大脑血管的收缩，增加使用者发生中风的风险；
10、精神不佳：长期大量服用褪黑素，容易导致患者出现抑郁状态，表现为精神萎靡、疲乏无力、反应变慢等；
11、戒断反应：长期服用褪黑素可使患者产生依赖性，当停药后可能出现一系列戒断反应，如头痛、头晕、恶心、呕吐、震颤，甚至是惊厥等表现。
褪黑素副作用就是以上内容了，这个药物的副作用还是蛮多的，但是朋友们可以通过白天适量的运动和每天充足的睡眠来摆脱褪黑素药物的依赖，从而避免过度摄入带来的副作用。
